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淡黄色牙齿才是最健康的

发布时间:2020-07-13 17:28:19 阅读: 来源:放料阀厂家

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淡黄色牙齿才是最健康的

市场上有很多的牙膏广告,有主打美白效果的,也有针对抗过敏和清热去火等功效的,有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。北大口腔医院正畸科博士医师认为,这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的,过分追求美白是心理作用,反而会牺牲牙齿健康。

炎热的夏天到了,随着气温的升高,各种牙齿疾病也随之而来,那么夏天我们需要做好哪些牙齿的保健工作呢?

夏天容易休息不好,可能会导致牙周疾病的高发。牙龈肿胀,刷牙出血等等。所以夏天我们要首先要注意牙龈的健康。

除了每天三次的认真刷牙以外,冲牙器,牙线,牙间隙刷等等清理牙周的工具要正确,经常的使用。

注意休息,多喝水,都是对维护健康的牙龈非常重要的。

夏天很多朋友喜欢喝各种各样的饮料,其中碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的,长期大量的饮用碳酸类的饮料可能会导致牙齿大面积的腐蚀,尤其是小孩子要特别特别的注意。少喝或者不喝碳酸类饮料,喝完立即漱口都是防止碳酸类饮料侵害牙齿的必要措施。

炎热的夏季很多朋友喜欢喝特别特别凉的水甚至直接吃冰块。这些习惯都是对牙齿非常不好的。坚硬的冰块和瞬间降低的温度都可能造成牙齿的隐裂甚至直接折断。一旦这些发生可能就只能拿除牙齿神经甚至直接导致拔牙。所以我们应该尽量克服这些不良习惯。

夏天为了补充营养和各种维生素,盐分等,我们最好多吃水果。很多水果的含糖量很高,我们也要记得吃完水果漱口。

夏天最好多吃高纤维的食品,比如蔬菜,粗粮,芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等,除有利于保护牙齿,对促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等,也很有效果。

当然,最重要的还是我们平时注意保护牙齿的意识,以及定期看牙医,出现牙齿的疾病不要忌疾讳医,及时找牙医处理,在专业牙医的指导下用药。祝大家都能顺利度过炎热的夏天。

(实习编辑:徐润兰)

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