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糖尿病患者饮食注意须知-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:25:50 阅读: 来源:放料阀厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

近年我国民众的糖尿病发病率不断增高,固然是由于体格检查之普及,更是由于现今人们的生活水平改善,以致“多食、少动”之结果,因此,在生活中我们要多增强锻炼,提高自身的身体素质,增强抵抗力。

糖尿病患者在饮食方面有严格的要求,那么糖尿病患者在饮食疗法有哪些误区?限制饮水有些患者因发病初期有多饮、多尿症状,就限制饮水,这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴就应饮水,不必限制;否则,会引起脱水或高粘血症,情况严重者,会危及生命。

在饮食方面,糖尿病患者应该少吃坚果类食物饱腹患者花生、瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感。殊不知,这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量花生、瓜子、杏仁的食人,不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖,不利于病情的控制。所以,吃花生、瓜子要计算量,要减少油的摄入,避免血糖升高,不利于病情。

在主食方面,要尽量做到少吃粮食多吃鱼,糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。另外,过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿酸血症,严重者,还可能出现糖尿病肾病这一并发症。

大多数人们都认为水果中含有大量糖份,因此,得了糖尿病,不敢再吃水果糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下,适当进食各种水果对人体是很有碑益的,不要片面的认为水果不能吃,这是个严重的误区。

(实习编辑:卓少址)

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