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【消息】春季上火怎么办简单4款茶轻松泻火

发布时间:2020-12-25 17:14:26 阅读: 来源:放料阀厂家

春季很容易上火,症状包括口干、口苦、头晕、咽痛、口舌生疮、眼红、急躁易怒等。春季上火怎么办?简单4款茶助你轻松泻火!

春季上火怎么办 简单4款茶轻松泻火

枸杞茶:

枸杞性平温,可补益肝肾。尤其是整天面对电脑的“久坐族”,喝枸杞茶不仅能排毒还能明目。现代医药学研究发现,杞花香枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老的功能。

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菊花茶:

怀菊花、杭菊花皆可。现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。

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茉莉花茶:

可“去寒邪、助理郁”,达到安定情绪、振奋精神的作用,还能清热解暑、健脾安神、化湿、和胃止腹痛并改善痛经症状。有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。上班族单泡一种茶简便又健康。

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决明子茶:

决明子又称“还瞳子”,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。春季时肝生发易上亢,也就是血压容易升高,决明子可平肝阳、清热通便,一些血压不稳的人,春季可以适当喝一些。

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另外,可有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品。草药如枸杞、丹参等。药膳类可选用枸杞大枣粥、山药粥、荠菜粥、猪肝绿豆粥等。正值春天,常饮这些粥可补肝养血、清热明目、美容润肤,使人容光焕发。

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