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谨慎电脑或致散光教你防散的七大方法【综合新闻】

发布时间:2019-08-19 17:29:48 阅读: 来源:放料阀厂家

自从电脑普及之后,很多人每天花费超过一半的时间要对着显示器,这就导致了近视与散光的出现,早期的散光会使得视力变得模糊,视疲劳以及不正常的头位和眼位,因此正常人有必要对其进行预防,下面我们就来学习一下预防散光的方法。科学家首次找到了电脑损害视力的具体证据,近视的人长时间使用电脑容易患青光眼(青内障)。眼睛近视的人长期使用电脑患上眼类疾病,甚至因此导致失明的几率几乎是正常视力者的两倍。所以,眼睛近视的人使用电脑更要注意保护眼睛。常用电脑易发散光眼散光这种患病的危险仅局限于近视人群,那些视力正常的人不在容易患病之列。随着电脑在各个行业的日益普及,科学家也对其给人的视力造成的影响进行了多方面的研究,但是此前尚未发现电脑对人的眼睛造成病变性损害。电脑使用者可能会患上视疲劳和头痛,但是这种情况是否会长期存在下去此前还没有定论。所以这个研究小组的发现应该引起电脑使用者的注意,使用电脑时一定要采取保护措施,以避免使自己的眼睛受到伤害。科学家小组的研究对象是9000名从事电子业和钢铁工业的工人,他们中的一些人有的和电脑的关系比较密切,一些人则很少使用电脑。研究小组对这些人进行完检查后发现,有500多人视力出现异常,眼科专家又对这500人中的315人进行了更为细致的检查,结果发现,他们中有23人发生的视力病变带有散光眼特征。研究小组还询问了这些人一年有多少小时花在了电脑上,以及接触电脑已有多少时间了,然后研究人员将这9000人一年使用电脑的小时数乘以他们已经使用电脑的年数,根据得出的数字这些人被分为了三组:不常使用电脑者,一般使用者和经常使用者,然后再考虑到其他因素,研究小组发现,在那些眼睛近视经常使用电脑的人患散光眼的几率高达82%。预防散光的七大方法1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。3、选择读物时字体要清晰,不可太小。4、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。5、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。6、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。7、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。

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